Prodejní stránka

Znáte ten nepříjemný pocit u žaludku, když se objeví nějaká „trable“?

Tou trablí myslím situaci, kterou si ve svém životě nepřejete prožívat.
Co to ku příkladu může být?
Neshody v rodině, problém v práci, nestíháte, neočekávaný výdaj nebo jedna z mraků fobií?

 

Snažíte se najít řešení a to téměř vždy pod velkým tlakem. V myšlenkách se snažíte najít nějakého viníka, aby se vám alespoň trochu ulevilo. Nepříjemné pocity a myšlenky zaháníte zvýšenou aktivitou, nebo naopak naprostou pasivitou a odevzdaností.
Co s tím?
Pokud se chcete těchto silně nepříjemných pocitů a emocí zbavit je potřeba se zeptat sám sebe:

Co můžu udělat ihned jako první, abych to, co mě tak rozhodilo, dokázal/a zvládnout. Lépe řečeno jak zvládnout ty špatné pocity, které mi brání najít řešení s chladnou hlavou, radostí a vírou v lepší zítřky?

Kdy to jde líp?

V emoci zoufalství a beznaděje?

Nebo v radosti a uvolnění?